يتتبع عادات استخدام الهاتف غير الصحية
ScrollTrace: تتبع Doomscroll هو تطبيق موبايل مجاني للإنتاجية تم تطويره لمساعدة المستخدمين على تتبع كيفية استخدامهم لأجهزتهم، وخاصة الوقت الذي يقضونه بلا هدف في التمرير عبر المقاطع والصفحات على وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن يوفر رؤى حول العادات غير الصحية، ويقلل من وقت الشاشة، ويعيد توجيه التركيز نحو مهام وأهداف أكثر إنتاجية.
سقوط في دوامة التمرير الكئيب
الظاهرة الغريبة والحديثة المعروفة باسم ‘دوامة التمرير الكئيب’ هي شيء يؤثر تقريبًا على الجميع الذين يمتلكون هاتفًا ذكيًا أو جهازًا لوحيًا هذه الأيام، وScrollTrace: Track Doomscroll هو في الأساس متتبع عادات تم تصميمه لهذه العادة غير الصحية. يقوم بمراقبة الوقت الذي تقضيه على منصات التواصل الاجتماعي ويساعدك على فهم عادات استخدامك من أجل معالجتها وتصحيحها.
يوفر تقارير استخدام أسبوعية وشهرية وتنبيهات ذكية عندما تتجاوز حدود وقت الشاشة. كما يحتوي على عداد تمرير مباشر لدعم تحليلاته. هناك أيضًا تحدي إزالة التمرير لمدة أسبوع. في نهاية اليوم، عليك أن تعترف بالمشكلة وتبذل جهدًا واعيًا للتغيير أولاً.
احفر نفسك للخروج
بشكل عام، إذا كنت تعاني من قضاء وقت طويل في التمرير على وسائل التواصل الاجتماعي، فإن ScrollTrace: Track Doomscroll هو تطبيق يستحق التجربة. يتتبع أنماط استخدامك ويقدم طرقًا متنوعة يمكن أن تساعد في تقليل وقت الشاشة لديك وكسر عاداتك غير الصحية. جربه وانظر كيف يعمل بالنسبة لك.
